平成２９年１月のテーマは、

　『感染症を予防しよう』です。



　寒さや乾燥が厳しくなるにつれ、さまざまな感染症が増加します。その中でも毎年のように流行し、注目されているのは「インフルエンザ」と「感染性胃腸炎」です。とくに今年は、インフルエンザ感染者の増加や、新型ノロウィルスの流行もあり、「インフルエンザ+感染性胃腸炎」のダブル感染も注意が必要といわれています。正しい知識を身につけ、冬の感染症を予防しましょう。

●今年のインフルエンザは、複数回感染に注意！
　今シーズンのインフルエンザは、A型2種類とB型の複数検出されています。体力や免疫力が低下していると、ワンシーズンに２〜３回インフルエンザに感染する可能性もあります。
　インフルエンザにかかったときに一番大切なのは、免疫力です。免疫力を低下させないため、規則正しい生活、十分な睡眠、バランスよい食事を心がけましょう。またワクチンは、昨シーズンから4種類のウィルス株を含み、多様化する流行に対応するようになっています。ワクチンの効果は接種後２週間から５カ月といわれています。予防接種はなるべく流行前に（12−３月頃）、早めに受けておきましょう。


●手洗い、うがいはタイミングが大切！
　手洗い、うがいはタイミングを心得ることで、より効果が上がります。

　�@帰宅したとき
　�Aくしゃみや咳を手で押さえた時
　�B調理や食事の前

などです。また先に手を洗ってから、うがいするようにしましょう。うがいは喉の奥ま
でガラガラと１５秒以上行います。インフルエンザウィルスは、冷たく乾燥した気候を
好みますので、室温は20-23度、湿度は50-60％を保ちましょう。


●新型ノロウィルスに注意！
　昨年から、今までとは違った新しいタイプのノロウイルスが流行しています。
　新型ウィルスは、多くの人が免疫を持っておらず、感染したり重症化するリスクが高くなります。また感染性胃腸炎は特に冬季に流行し、インフルエンザと相乗的に流行しますので、注意が必要です。ノロウィルスは手指や食品などを介して口から感染し、おう吐、下痢、腹痛などを起こします。カキに限らず2枚貝（ほたて、しじみ、あさりなど）は、プランクトンと同時にウィルスをこし取り、中腸腺に蓄えています。感染予防のため、2枚貝はしっかり加熱（85度で1分以上）しましょう。



●下記の図もご参考ください